今日のごはん[20210810]

今朝の体重：72.9kg 21.4% F 36.3℃

朝食(09:20)：パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:30)：おろし蕎麦、ワッフル、サワー
夕食(19:40)：ブロッコリー、ミニトマト、めかぶ、カジキマグロピカタ、豚生姜焼き、パリパリサラダ、ビール、日本酒