今日のごはん[20210804]

今朝の体重：73.3kg 21.4% F 36.4℃

朝食(07:00)：トースト、ミニクロワッサン、牛乳、ヨーグルト、スイカ、リンゴ、コーヒー
昼食(12:00)：和風カレーライス、ごぼうサラダ
夕食(21:00)：もずく、キュウリとツナの胡麻和え、キュウリとホタルイカの酢味噌和え、里芋と人参と鳥の煮物、サワー、日本酒