今日のごはん[20210303]

今朝の体重：75.3kg 22.7% F 36.9℃

朝食(08:20)：蒸しパン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：鮭弁当
夕食(19:10)：蛤お吸物、湯葉豆腐、ピーマンと昆布炒め、切り干し大根、ちらし寿司、牛炒め、スパークリングワイン