今日のごはん[20201220]

今朝の体重：76.5kg 23.2% F 36.2℃

朝食(09:00)：クロワッサン、ヨーグルト、ミルクレープ、コーヒー
昼食(13:20)：生ハム、ポテトフライ、チーズピザ、かじきスパゲティ、コーヒー
夕食(18:30)：鳥とロマネスコ炒め、サラダ、ニラ玉、サワー