今日のごはん[20201117]

今朝の体重：75.6kg 23.0% F 36.8℃

朝食(07:50)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:30)：豚骨ラーメン、いなり寿司、根菜類煮物、シューアイス、ミルクレープ
夕食(19:00)：豚とモヤシと海鮮炒め、小松菜とベーコンと揚げの中華炒め、ひじきと高野豆腐の煮物、茶碗蒸し、松前漬け、サワー