今日のごはん[20201113]

今朝の体重：75.6kg 22.9% F 36.6℃

朝食(08:10)：メープルトースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(13:20)：チャーシュー麺、カニかまコールスロー、シューアイス
夕食(19:30)：牛と玉ねぎ炒め、焼き鳥、サラダ、天ぷら、野菜ガーリック炒め、サワー