今日のごはん[20201105]

今朝の体重：76.1kg 23.1% F 36.4℃

朝食(07:20)：クリームコロッケサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、牛炒め、ほうれん草ソテー、白身魚フライ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(20:40)：鯖西京焼き、味噌田楽、水菜サラダ、セロリと竹輪ときゅうりの和え物、イカげそガーリック炒め、サワー