今日のごはん[20201104]

今朝の体重：76.3kg 23.5% F 36.5℃

朝食(07:10)：トースト、ベルギーワッフル、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚西京味噌炒め、ほうれん草ソテー、クリームコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(21:00)：豚カツ、味噌田楽、サラダ、サワー