今日のごはん[20200818]

今朝の体重：73.4kg 22.0% C 36.2℃

朝食(07:10)：パン、牛乳、ヨーグルト、夏みかん、コーヒー
昼食(11:50)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ウィンナー炒め、竹輪磯辺揚げ、クリームコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(20:50)：豚とタマネギ炒め、ゴーヤと竹輪のサラダ、天ぷら、タラフライ南蛮漬け、もずく、サワー