今日のごはん[20181015]

今朝の体重：76.7kg 23.5% C

朝食(07:10)：カレーパン、明太子フランスパン、牛乳、ヨーグルト、柿、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、ほうれん草ソテー、きんぴら、鳥炒め)、味噌汁
夕食(20:50)：マグロ漬け、サラダ、茄子と豚の味噌炒め、ロールキャベツ、サワー