今日のごはん[20181006]

今朝の体重：76.8kg 24.5% F

朝食(09:10)：パン、牛乳、コーヒー
昼食(14:00)：餡掛け焼きそば、えびせん
夕食(20:00)：餡掛け焼きそば、鳥とブロッコリー炒め、冷や奴、サワー