今日のごはん[20180312]

今朝の体重：76.0kg 22.9% F

朝食(07:30)：ウィンナーサンド、牛乳、ヨーグルト、グレープフルーツ、コーヒー
昼食(12:20)：ちゃんぽんスープ、おにぎり
夕食(21:10)：茹でブロッコリー、炒めブロッコリー、トマトサラダ