今日のごはん[20171007]

今朝の体重：78.3kg 23.8% C

朝食(08:40)：トースト、牛乳、コーヒー
昼食(13:20)：あんかけラーメン
夕食(18:00)：ミートローフ、サラダ、ケーキ、赤ワイン、ビール