今日のごはん[20170130]

今朝の体重：78.0kg 24.2% C

朝食(07:30)：とろろ卵ごはん、味噌汁、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:50)：ミートソーススパゲティ
夕食(20:50)：シナチク、ザーサイ、しんじょう、ニラともやしあんかけ炒め、白菜クリーム煮、ビール