今日のごはん[20160907]

今朝の体重：78.4kg 24.3%

朝食(07:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、ゴボウかき揚げ甘辛煮、鳥となすとピーマン炒め)
夕食(19:30)：から揚げ、カレーパン、ビール