今日のごはん[20160714]

今朝の体重：79.0kg 23.4% C

朝食(07:40)：ごはん、梅干し、厚焼き玉子、コーヒー
昼食(12:30)：鳥と夏野菜カレー
夕食(21:10)：ししゃも、サラダ、牛炒め、ポテトサラダ、きゅうりとわかめの和え物、ビール