今日のごはん[20160609]

今朝の体重：79.0kg 23.9% C

朝食(07:30)：トースト、クルミパン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：愛妻弁当(ごはん、鳥ケイジャン風炒め、インゲン胡麻和え、カボチャ煮物、厚焼き玉子)
夕食(21:20)：そうめん、温野菜、炒飯、ビール