今日のごはん[20150707]

今朝の体重：77.5kg 23.5% C

朝食(07:20)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(牛炒め、ほうれん草炒め、メンチカツ、厚焼き玉子)
夕食(22:40)：大学芋、肉団子煮物、キュウリサラダ、ゴボウとニンジンの煮物、ビール