今日のごはん[20150314]

今朝の体重：75.6kg 21.0% C

朝食(07:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:30)：肉野菜炒め、ごはん
夕食(19:00)：豚カツ、サラダ、ロマネスコ、刺身、トマト、キンピラ、ビール