今日のごはん[20150126]

今朝の体重：76.2kg 21.8kg C

朝食(07:40)：パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:30)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ウィンナーと野菜の炒め物、きんぴら、鳥唐、厚焼き玉子)
夕食(23:20)：ジャガイモ炒め、メンチカツ、トマト、酎ハイ