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日記一覧
- 今日のごはん[20170902]
- 2017年09月02日21:06
今朝の体重：80.1kg 24.1% C朝食(09:20)：クロワッサン、サンドイッチ、カフェオレ昼食(12:50)：蒙古タンメン夕食(18:30)：魚料理、ビール、焼酎、ラーメン
- 今日のごはん[20170901]
- 2017年09月01日06:50
今朝の体重：79.8kg 24.2% C朝食(06:50)：玉子ハムサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:40)：おにぎり、お茶夕食(18:30)：磯焼き、ビール、日本酒
- 今日のごはん[20170831]
- 2017年08月31日08:52
今朝の体重：計測できず C朝食(08:50)：お茶昼食(13:10)：肉ぶっかけうどん夕食(22:10)：カレーライス、海老唐揚げ、ビール
- 今日のごはん[20170830]
- 2017年08月30日07:09
今朝の体重：79.3kg 23.8% F朝食(07:30)：コロッケサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：冷やし中華、プリン夕食(20:00)：焼き鳥、鳥唐、鳥鉄板焼、ビール、日本酒、おにぎり、カレーうどん、他
- 今日のごはん[20170829]
- 2017年08月29日07:15
今朝の体重：79.0kg 23.6% C朝食(07:40)：玉子カツサンドマフィン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：冷やし坦坦麺夕食(21:00)：寿司、ポテトサラダ、がんも、ビール
- 今日のごはん[20170828]
- 2017年08月28日07:07
今朝の体重：79.1kg 23.5% C朝食(07:30)：ハム玉子マフィン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：冷やしたぬきうどん夕食(21:00)：豚しゃぶ、お好み焼き、ビール
- 今日のごはん[20170827]
- 2017年08月27日09:15
今朝の体重：78.8kg 23.9% C朝食(09:30)：ハムチーズパン、栗餡饅頭、コーヒー昼食(12:20)：ねぎラーメン夕食(18:00)：お好み焼き、タン塩、棒カルビ、ビール
- 今日のごはん[20170826]
- 2017年08月26日08:08
今朝の体重：78.7kg 23.8% F朝食(08:30)：玉子ハムサンド、牛乳、コーヒー昼食(13:10)：ハヤシライス夕食(19:30)：おこわバラエティ弁当、キス南蛮漬け、サラダ、ビール
- 今日のごはん[20170825]
- 2017年08月25日08:57
今朝の体重：77.7kg 23.8% F朝食(10:00)：炒飯、コーヒー昼食(15:50)：天重、サラダ、味噌汁、ビール夕食(21:20)：ステーキ、タコアヒージョ、ポテト、サラダ、ビール、赤ワイン、ハイボール
- 今日のごはん[20170824]
- 2017年08月24日06:34
今朝の体重：78.7kg 24.0% C朝食(06:50)：玉子ハムサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(11:40)：牛丼、玉子、あさり味噌汁夕食(18:30)：オードブル、パスタ、ビール
- 今日のごはん[20170823]
- 2017年08月23日06:54
今朝の体重：78.8kg 24.0% F朝食(07:20)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：冷やし中華夕食(20:40)：アボカドきゅうりサラダ、かぼちゃ煮物、豚とキャベツと玉子のお好み焼き風、なすとねぎの炒め物、ビール
- 今日のごはん[20170822]
- 2017年08月22日07:13
今朝の体重：79.1kg 23.8% C朝食(07:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：焼きそば夕食(21:40)：寿司、ビール
- 今日のごはん[20170821]
- 2017年08月21日07:06
今朝の体重：78.9kg 23.7% C朝食(07:20)：玉子サンド、牛乳、コーヒー昼食(12:30)：味噌ラーメン夕食(22:20)：砂肝、マカロニサラダ、イカげそガーリック炒め、ビール
- 今日のごはん[20170820]
- 2017年08月20日06:35
今朝の体重：78.6kg 23.0% C朝食()：昼食(13:00)：カレーライス、ビール夕食(21:00)：天そば、ビール
- 今日のごはん[20170818]
- 2017年08月18日14:02
今朝の体重：計測できず F朝食(08:10-0700)：スコーン、ココナッツムース、バナナ、コーヒー昼食(13:20-0700)：ラーメン夕食(-0700)：
- 今日のごはん[20170817]
- 2017年08月17日11:47
今朝の体重：計測できず F朝食(08:30-0700)：ゆで玉子、バナナ、コーヒー昼食(12:50-0700)：サラダ、サーモンソテー、スイーツ、コーヒー夕食(18:20-0700)：オードブル、ビール、白ワイン、赤ワイン
- 今日のごはん[20170816]
- 2017年08月16日10:40
今朝の体重：計測できず朝食(07:30-0700)：マフィン、バナナ、ココナッツムース、コーヒー昼食(12:40-0700)：ハムサンド夕食(18:30-0700)：ハンバーガー、オードブル、ビール、白ワイン
- 今日のごはん[20170815]
- 2017年08月15日11:46
今朝の体重：計測できず F朝食(08:00-0700)：スコーン、ゆで玉子、バナナ、コーヒー昼食(12:30-0700)：ポーク串焼き、ピラフ、タイカレー、タイヌードル、スープ、スイーツ、紅茶夕食(18:20-0700)：ハムサンド、ビーフシチュー、赤ワイン
- 今日のごはん[20170814]
- 2017年08月14日11:36
今朝の体重：計測できず C朝食(08:00-0700)：パウンドケーキ、バナナ、スムージー、コーヒー昼食(13:00-0700)：サラダ、ピラフ、カリフラワートマト煮、鳥とマトンの串焼き、フルーツ、コーヒー夕食(18:20-0700)：クラムチャウダー、生牡蠣、白ワイン
- 今日のごはん[20170813]
- 2017年08月13日10:44
今朝の体重：78.6kg 23.4% F朝食(08:20)：ハヤシライス昼食(12:20)：カツ丼夕食(20:00)：ラーメン、おにぎり、お稲荷、カレーライス、ビール、日本酒昼食(01:00-0700)：機内食(サンドイッチ、ポテトサラダ、ヨーグルト、キットカット)夕食(20:00-0700)：ポテ
- 今日のごはん[20170812]
- 2017年08月12日08:20
今朝の体重：79.1kg 23.7% C朝食(08:20)：ラーメン、カフェオレ昼食(13:50)：サンマーメン、カフェオレ夕食(21:50)：ローストビーフサラダ、刺身、赤飯、ビール、ピーチケーキ
- 今日のごはん[20170811]
- 2017年08月11日07:45
今朝の体重：78.5kg 22.9% R朝食(07:50)：メンチカツサンド、レモンパン、牛乳、桃、コーヒー昼食(12:20)：冷や麦、かき揚げ、ビール、玉釜うどん夕食(19:00)：タン塩、カルビ、サラダ、スパークリングワイン、ビール
- 今日のごはん[20170810]
- 2017年08月10日07:06
今朝の体重：77.9kg 23.6% C朝食(07:30)：メンチカツサンド、牛乳、ヨーグルト、カステラ、コーヒー昼食(12:10)：豚骨しょうゆラーメン夕食(18:40)：冷やしおでん、ビーフステーキ、刺身、うなぎ、ビール、焼酎、他
- 今日のごはん[20170809]
- 2017年08月09日07:08
今朝の体重：78.6kg 23.4% F朝食(07:30)：コロッケサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：冷やし坦々麺夕食(21:10)：そうめん、サラダ、刺身、ビール
- 今日のごはん[20170808]
- 2017年08月08日06:59
今朝の体重：78.9kg 23.6% C朝食(07:20)：コロッケサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：とろろそば夕食(20:30)：鳥ソテー、ゴーヤ和え物、なすとピーマンの煮浸し、サツマイモ、きゅうり漬物、ビール
- 今日のごはん[20170807]
- 2017年08月07日07:17
今朝の体重：79.1kg 23.0% F朝食(07:20)：ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、桃、コーヒー昼食(12:10)：野菜スープカレーライス夕食(21:30)：たこときゅうりと昆布の和え物、豚とキャベツの蒸し鍋、ビール
- 今日のごはん[20170806]
- 2017年08月06日05:35
今朝の体重：79.3kg 24.0% C朝食(06:30)：サンドイッチ、ソーセージパン、カフェオレ昼食(14:00)：おにぎり、鳥唐、お茶夕食(19:30)：刺身、叉焼、ローストポーク、ビール
- 今日のごはん[20170805]
- 2017年08月05日07:36
今朝の体重：79.4kg 24.6% C朝食()：検査のため抜き昼食(12:30)：炒麺、ビール夕食(18:30)：お好み焼き、ビール、焼酎
- 今日のごはん[20170804]
- 2017年08月04日07:43
今朝の体重：計測できず C朝食(07:10)：ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：冷やしたぬきうどん夕食(20:00)：中華オードブル、ビール
