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日記一覧
- 今日のごはん[20250105]
- 2025年01月05日08:34
今朝の体重：76.0kg 21.4% F 36.5℃朝食(09:20)：お汁粉、豆腐バー、コーヒー昼食(12:40)：鍋焼きうどん、ビール350ml夕食(18:20)：中華丼、サラダ、ビール350ml、ウイスキー30ml
- 今日のごはん[20250104]
- 2025年01月04日07:32
今朝の体重：76.3kg 22.1% F 36.3℃朝食(08:50)：鯖味噌煮昼食(13:30)：タンドリーチキンメキシカンピラフ、ビール350ml夕食(18:00)：イカ飯、一口餃子、松前漬け、鰊昆布巻き、ビール350ml、日本酒2合、ウイスキー50ml
- 今日のごはん[20250103]
- 2025年01月03日08:17
今朝の体重：76.3kg 22.3% C 36.5℃朝食(08:50)：カップヌードル、ビール350ml昼食(12:30)：カップヌードル、日本酒2合夕食(19:00)：鍋焼きうどん、ビール350ml、日本酒2合
- 今日のごはん[20250102]
- 2025年01月02日10:17
今朝の体重：76.0kg 22.2% F 36.4℃朝食(10:10)：鍋焼きうどん、水割り、アーモンド小魚昼食兼夕食(17:30)：炒飯、塩鯖焼き、日本酒5合
- 今日のごはん[20250101]
- 2025年01月01日07:58
今朝の体重：75.5kg 21.8% F 36.1℃朝食(09:40)：がんもバー、ナッツ、ビール、ハイボール昼食(14:30)：カレーヌードル、ハイボール夕食(21:00)：カルビクッパ、ビール350ml、ウイスキー50ml
