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日記一覧
- 今日のごはん[20200107]
- 2020年01月07日06:29
今朝の体重：78.7kg 24.4% C朝食(07:10)：七草粥、ヨーグルト、ショートケーキ、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、竹輪磯辺揚げ、ひじきと大豆の煮物、鳥とブロッコリーのソテー)、味噌汁夕食(21:20)：麻婆茄子丼、サラダ、牛蒡揚
- 今日のごはん[20200106]
- 2020年01月06日06:31
今朝の体重：79.6kg 24.9% F朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー、カステラ昼食(12:30)：かき玉うどん夕食(18:40)：オードブル、ビール、日本酒、サワー
- 今日のごはん[20200105]
- 2020年01月05日08:40
今朝の体重：79.0kg 24.5% F朝食兼昼食(13:00)：幕の内弁当夕食(19:20)：ステーキ、麻婆豆腐、大豆とひじきの煮物、サラダ、サワー
- 今日のごはん[20200104]
- 2020年01月04日08:17
今朝の体重：78.8kg 24.3% C朝食(08:30)：パン、牛乳、コーヒー昼食(13:20)：ちゃんこ鍋、ハイボール夕食()：
- 今日のごはん[20200103]
- 2020年01月03日10:14
今朝の体重：計測できず F朝食(09:00)：パン、コーンスープ、コーヒー昼食(13:20)：ごはん、味噌汁、漬け物夕食(18:00)：刺身、とろろごはん、山芋お好み焼き風、ハイボール、サワー
- 今日のごはん[20200102]
- 2020年01月02日09:45
今朝の体重：79.7kg 24.9% C朝食(11:00)：御節昼食(15:00)：串焼き、ポテサラ、ハイボール、芋焼酎夕食(18:00)：煮しめ、牛とネギ炒め、ビール、日本酒
- 今日のごはん[20200101]
- 2020年01月01日08:45
今朝の体重：80.4kg F朝食(10:00)：御節、お屠蘇昼食(13:30)：御節、雑煮、お屠蘇夕食(18:20)：すき焼き、おにぎり、ビール、日本酒
