今朝の体重：78.2kg 24.3% F朝食(07:20)：パン、牛乳、ヨーグルト、焼きリンゴ、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、ほうれん草和え物、ポークソテー)、味噌汁夕食(21:10)：七草粥、豚汁、焼豚サラダ、鳥ソテー、大根煮物

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今朝の体重：77.6kg 23.7% C朝食(09:50)：パン、コーヒー昼食(13:10)：塩ラーメン夕食(20:10)：天ぷら、寿司、里芋煮物、揚げ出し豆腐、ビール、サワー

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今朝の体重：78.0kg 24.3% F朝食(09:00)：玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:00)：クリームスープスパゲティ夕食(19:00)：ハンバーグ、サラダ、ハッシュドポテト、赤ワイン、白ワイン

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今朝の体重：78.2kg 24.5% F朝食(07:20)：玉子ウィンナーサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：チャンポンスープ、おにぎり夕食(18:30)：カツサンド、寿司、オードブル、ビール、日本酒

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今朝の体重：77.2kg 23.9% F朝食(09:40)：パン、牛乳、コーヒー昼食(14:10)：酸辣湯麺、餃子夕食(19:00)：豚とキャベツの蒸し鍋、サラダ、玉子豆腐、ビール、ミルフィーユ、紅茶、他

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今朝の体重：計測できず F朝食(09:50)：雑煮昼食(13:00)：おせち、お屠蘇夕食(18:30)：鰺フライ、メンチカツ、サワー

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今朝の体重：計測できず F朝食(10:00)：おせち、お屠蘇昼食(14:00)：雑煮夕食(18:30)：しゃぶしゃぶ、ビール、日本酒、他

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