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日記一覧
- 今日のごはん[20170106]
- 2017年01月06日07:08
今朝の体重：78.6kg 23.8% F朝食(07:30)：ごはん、鮭フレーク、味付け海苔、厚焼き玉子、コーヒー昼食(12:30)：ラーメン夕食(21:00)：山芋お好み焼き、サラダ、山芋漬け、大根煮物、カジキ唐揚、ビール
- 今日のごはん[20170105]
- 2017年01月05日06:51
今朝の体重：77.7kg 24.5% F朝食(07:20)：ごはん、鮭フレーク、味付け海苔、梅干し、味噌汁、コーヒー昼食(12:30)：ほうとう夕食(21:10)：叉焼、ガーリックステーキ、大根煮物、焼売、ビール
- 今日のごはん[20170104]
- 2017年01月04日19:41
今朝の体重：78.4kg 24.2% F朝食(10:00)：おかゆ昼食(15:50)：おかゆ夕食(19:20)：ガーリックステーキ、シザースサラダ、ごはん
- 今日のごはん[20170103]
- 2017年01月03日08:01
今朝の体重：78.4kg 24.0% F朝食(09:30)：きな粉餅、コーヒー昼食(14:40)：ラーメン夕食(18:30)：ワンタンスープ
- 今日のごはん[20170102]
- 2017年01月02日08:30
今朝の体重：78.2kg 24.5% C朝食(10:00)：きな粉餅昼食(13:00)：豚すき、おせち、日本酒夕食(18:00)：カニ、おせち、ビール、日本酒
- 今日のごはん[20170101]
- 2017年01月01日08:18
今朝の体重：79.0kg 24.2% F朝食(09:20)：おせち、お神酒昼食(13:40)：雑煮夕食(18:00)：すき焼き、ビール
