今朝の体重：78.9kg 22.9% F朝食(08:10)：メンチカツ玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：餃子スープ、おにぎり夕食(21:20)：餃子、ビール

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今朝の体重：79.4kg 23.8% F朝食(07:30)：パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：野菜スープ、おにぎり夕食(21:00)：カレー丼、タケノコ煮物、ビール

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今朝の体重：79.3kg 23.1% F朝食(07:40)：パン、炒り玉子、牛乳、コーヒー昼食(13:20)：ラーメン夕食(21:10)：カキ海苔巻きフライ、エリンギ鯖巻フライ、ナス肉巻き炒め、中華サラダ、ビール

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今朝の体重：計測できず F昼食(12:40)：機内食(中華ビーフ、フルーツ、ヨーグルト、赤ワイン)夕食(19:00)：刺身、ごはん、春菊和え物、豚ともやし炒め、日本酒

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今朝の体重：計測できず C朝食(05:40-0500)：ピザ、ポテトチップ、コーヒー昼食(13:30-0500)：機内食(蕎麦、漬け物、サラダ、ビーフシチュー、赤ワイン)

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今朝の体重：計測できず R朝食(08:00-0500)：ゆで玉子、ベーグル、バナナ、ヨーグルト、コーヒー昼食(11:40-0500)：サンドイッチ、サラダ、バナナ、コーヒー夕食(18:30-0500)：タコソテー、トマトとモッツァレラのサラダ、ピザ、スパークリングワイン、白ワイ

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今朝の体重：計測できず R朝食(08:00-0500)：ゆで玉子、バナナ、ヨーグルト、オレンジジュース、コーヒー昼食(11:40-0500)：牛炒め、炒飯、巻き寿司天ぷら、サラダ、味噌汁夕食(19:40-0500)：串焼き、ビール、赤ワイン、白ワイン

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今朝の体重：計測できず C朝食(08:00-0500)：ベーグル、ゆで玉子、ヨーグルト、バナナ、オレンジジュース、コーヒー昼食(12:00-0500)：スモークターキーサンド、シュリンプとコーンのスープ夕食(19:00-0500)：シーザーサラダ、ビール

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今朝の体重：計測できず C朝食(08:00-0500)：バナナ、ブドウ、ベーグル、ヨーグルト、ゆで玉子、オレンジジュース、コーヒー昼食(13:10-0500)：スニッカーズ夕食(20:10-0500)：パスタ、サラダ、リゾット、ビール、赤ワイン、ティラミス、ポートワイン、他

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今朝の体重：計測できず R朝食(08:00-0500)：ゆで玉子、ベーグル、バナナ、ヨーグルト、オレンジジュース、コーヒー昼食(11:40-0500)：イタリアンスパイシーハムサンド夕食(20:40-0500)：イタリアンスパイシーハムサンド、クラムチャウダー、ビール

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今朝の体重：計測できず R朝食(08:00-0500)：スパイシーサワータイヌードル昼食(12:40-0500)：パスタ、マッシュポテト、バッファローウィング、芽キャベツ、ブロッコリー、ロブスタービスク夕食(19:30-0500)：サラダ、マッシュルーム、ほうれん草ガーリック炒

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今朝の体重：79.4kg 23.6% C朝食(07:20)：ごはん、味噌汁、海ぶどう、明太子、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：坦々麺夕食(19:50+0900)：機内食(チキンカツカレーライス、中華サラダ、白ワイン、赤ワイン、アイスクリーム)昼食(11:50-0600)：機内食(焼きそ

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今朝の体重：79.6kg 23.7% C朝食(07:40)：カレーライス、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：三色そぼろごはん、坦々スープ春雨夕食(18:30)：エビチリ、中華チャーシュー、魚フライ、おこわ焼売、ビール、紹興酒、他

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今朝の体重：79.0kg 23.3% C朝食(07:40)：ごはん、味噌汁、梅干し、明太子、シラス胡麻和え、ナス肉巻き、ヨーグルト、牛乳昼食(12:10)：クラムチャウダー、カレーパン夕食(20:40)：トマトサラダ、カレーライス

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今朝の体重：79.2kg 23.8% F朝食(07:40)：玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：鮭と明太子ご飯、玉子スープ春雨夕食(21:00)：ブロッコリーマヨネーズ炒め、サツマイモ、ナス肉巻き、シラス胡麻和え、ビール

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今朝の体重：78.9kg 23.8% R朝食(10:30)：ハムカツサンド、牛乳、紅茶昼食(16:30)：おにぎり、饅頭夕食(21:10)：天ぷらそば、マカロニポテトサラダ、えびガーリック炒め、ビール

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今朝の体重：計測できず F朝食(09:00)：納豆ごはん、味噌汁、玉子焼き、コーヒー昼食(12:00)：ワカサギ天ぷら、お菓子、お茶、ラーメン夕食(19:00)：モツ鍋、ビール、日本酒

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今朝の体重：計測できず F朝食(09:20)：納豆ごはん、味噌汁昼食(12:00)：仕出し懐石弁当、ビール夕食(18:20)：刺身、納豆イカルイベ、ツブ貝、牡蠣、キンキ開き、ほっけ開き、ビール、日本酒、他

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今朝の体重：計測できず F朝食(08:50)：ごはん、味噌汁、ほっけ焼き、コーヒー昼食(13:10)：豚丼夕食(18:20)：ゴボウフライ、山芋フライ、牛すじ煮込み、玉ねぎチーズ焼き、サラダ、ビール、焼酎、日本酒、他

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今朝の体重：計測できず F朝食(08:50)：機内食(サラダ、ヨーグルト、オムレツ、ソーセージ、ポテト、白ワイン)夕食(20:00)：寿司、いももち、鳥漢、酢だこ、きんぴら、豚しゃぶ、ビール、他

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今朝の体重：計測できず C朝食(06:30+0100)：パン、ハム、ヨーグルト、オールプラン、オレンジジュース、コーヒー昼食(12:40+0100)：フライドヌードル、ビール夕食(17:40+0100)：機内食(タラ、ごはん、パン、サーモンサラダ、ケーキ、スパークリングワイン、

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今朝の体重：計測できず F朝食(06:00+0100)：パン、ハム、ヨーグルト、オールプラン、オレンジジュース、コーヒー昼食(12:50+0100)：ローストビーフ、キッチュ、サラダ、リゾット、他夕食(19:50+0100)：シーザーサラダ、ニシンマリネ、オマール、ステーキ、ポ

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今朝の体重：計測できず C朝食(08:10+0100)：パン、ハム、ヨーグルト、オールプラン、オレンジジュース、コーヒー昼食(15:00+0100)：ケーキ、コーヒー夕食(20:00+0100)：ハンバーガー、ポテトフライ、ビール

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今朝の体重：計測できず F朝食(06:30+0100)：パン、ハム、ヨーグルト、オールプラン、オレンジジュース、コーヒー昼食(12:50+0100)：チョコクロワッサン夕食(18:40+0100)：ベーコンとポテトクリーム煮、ハンバーガー、白ワイン、赤ワイン

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今朝の体重：計測できず C朝食(07:30+0100)：パン、ハム、ヨーグルト、オールブラン、オレンジジュース、コーヒー昼食(12:40+0100)：チキンサンド、コーヒー夕食(19:40+0100)：シーザーサラダ、ポテトチップス、ビール

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今朝の体重：78.5kg 24.2% C朝食(07:30)：クロワッサン、牛乳、コーヒー昼食(14:00)：機内食(鳥ソテー、ごはん、サラダ、ケーキ、パン、スパークリングワイン、白ワイン)軽食(10:40+0100)：機内食(おにぎり、アイスクリーム、紅茶)昼食(14:10+0100)：機内食(

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今朝の体重：79.0kg 23.3% F朝食(07:40)：ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：オムライス夕食(20:30)：鳥唐、ピザ、ビール、ケーキ、紅茶

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今朝の体重：78.8kg 23.4% F朝食(07:40)：ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：親子丼夕食(22:10)：刺身、マグロ唐揚げ、えんがわユッケ、おから、のどぐろ茶漬け、ビール、日本酒

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今朝の体重：79.0kg 24.2% F朝食(07:50)：ポテトサラダサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:40)：五目焼きそば夕食(20:10)：クリームコロッケ、タコとキュウリと昆布の和え物、イカフライ、タケノコ煮物、ビール、日本酒

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