次世代型

　朝食は10〜11時、メロン、リンゴゼリー。ココア豆乳ゼリー。コーヒー。ナッツ。
　昼食は、なし。
　オヤツは17〜18時、緑茶、ナッツ、アーモンドココアクッキー。豆腐餅(きな粉)。
　夕食は21〜23時、緑茶、ココア豆乳ゼリー。鳥串、葱、シメジ。生姜を添えた油揚げ。

　今日やったこと・出来事メモ。
　8〜9時と23〜24時は、勉強の時間。
　12〜21時まで仕事。


　今日もちょっと寝坊した。
　昨夜は、ツクシのハカマを取る手伝いをしていたたあめに、就寝時間が2時を過ぎてしまった。今後は、1時までにベッドへ行くよう変えていきたい。

　最近は、本要約から少し離れて、潜在意識の書き換えに関連する動画を視聴している。
　そのせいか、株で利益が出ると、「日頃の行いが良いからだな。当然だ。これだから、徳を積むことはやめられない。グフフ……。よし。今日は気分が良いから、その辺に落ちているゴミでも拾ってやるか」なんて心持ちになる。
　舞い込んだ利益に比べれば、随分と小さいお返しだ。タダだからな。
　しかし、何もしないでいるよりは、自分の価値を信じられる。富や幸福を得るに相応しい人間だと潜在意識に思い込ませ、棚ボタを待つのだ。しかし、バイトで大金を得るなんて期待は、どう頑張ってもできない。そこで、株だ。株でちょこっと利益を上げるだけなら簡単。信じられるかどうかが大事だ。


　プライベートを充実させたいと、18歳の新成人も言っていた。
　自分も、生活に困らないだけの給料がいただければ、仕事の成果報酬は給料増加よりも、休日増加が嬉しい。株もあるから。
　企業には、利益を上げることが最重要かもしれない。だけど、自分は効率化を追求して、従業員の負担を減らす方へ意識を向けたい。人手不足をあえぐなら、店舗を減らすなり、1人にかかる負担を減らすなり、縮小を考えるべきだ。何もしないのでは生き残れない。


　今日の結果は、体重58.6、体脂肪率24.7、内臓脂肪5、骨格筋率28.3、基礎代謝1276、体年齢29、BMI23.8。