朝食は9〜11時、緑茶。レンチンリンゴ。蜂蜜レモン酢ゼリー。ココア豆乳ゼリー。アーモンドココアクッキー。落花生。　昼食は14〜16時、緑茶、ナッツ、アーモンドココアクッキー。　オヤツは17〜20時、緑茶、アーモンドココアクッキー。ナッツ。　夕食は21

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