今日も

　朝食は7時半〜、白湯、柿。緑茶、ミカン、85％チョコ。
　オヤツは10時半〜、コーヒー、プロテインバー。
　昼食は12〜13時、緑茶、ミカン、煎り大豆、落花生、プロテインバー(ベイクドビター)、ドライフルーツ、コーヒー。
　オヤツは14時50分〜、73％チョコ。
　夕食は17〜21時、緑茶、ミカン。柿。煮物、味噌汁、アボカド巻き寿司、鯖カツ。サラダ煎餅。豆乳ヨーグルト(ドライフルーツ)、ゼリー。
　　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ1時頃就寝。7時起床。
　猫を撫で回す。
　8時半〜17時半まで仕事。
　株の様子見。
　コーヒーブレイク。
　You Tube視聴。
　Wi-Fiを利用できる場所に寄る。
　ピッコマ読書。
　小説。
　寝床でストレッチ、瞑想。
　
　
　猫撫でて、髪を整えて、猫撫でて、顔を洗って、猫撫でて、着替えて、猫撫でて、柿食べて、猫撫でて、可燃ゴミを持って、家を出た。自転車出勤。
　猫がそこにいたのだから仕方ない。
　
　仕事時、爪と指先が黒くなるのを防ぐ対策に関して。
　先週の月曜辺りから、前々回の派遣先で使っていた軍手を使っている。だけど、サビを取るべくゴシゴシしていれば、軍手越しでも指先が黒くなる。軍手が痛むのも早まるだろうし、近いうちに次が必要になりそうだ。
　もう穴が空いた。
　
　今日もYou Tubeで、「狂気の山脈にて」を聞き流し、その後、お気に入りの曲を聞き流した。
　
　
　
　株は、少し戻ってきた。
　
　自分だけの「ベーシックインカムごっこ」のために、総資産をじわじわ増やすことが重要。
　
　
　
　
　もっと、いろんな場所に出向いて、人と会えば良い。良い出会いがあるかもしれない。いろいろ体験するのは楽しい。もったいない。
　
　それは理解できるけど、週末くらい独りで過ごしたい。