朝食は8時〜、リンゴゼリー。　オヤツは10時半〜、ミカン。コーヒー、85％チョコ、73％チョコ。　昼食は12〜13時、緑茶、ミカン、煎り大豆、ミックスナッツ、プロテインバー(ベイクドチョコ)、ドライフルーツ、86％チョコ、コーヒー。　オヤツは14時50分〜

続きを読む