朝食は8時〜、緑茶、柿。卯の花クッキー。 オヤツは10時半〜、コーヒー、プロテインバー。73％チョコ。 昼食は12〜13時、緑茶、ミカン、煎り大豆、落花生、プロテインバー、卯の花クッキー、コーヒー。 オヤツは14時50分〜、86％チョコ。73％チョコ。
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朝食は7時半〜、白湯、柿。緑茶、ミカン、85％チョコ。 オヤツは10時半〜、コーヒー、プロテインバー。 昼食は12〜13時、緑茶、ミカン、煎り大豆、落花生、プロテインバー(ベイクドビター)、ドライフルーツ、コーヒー。 オヤツは14時50分〜、73％チョコ
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