朝食は8時〜、白湯、柿。緑茶。　オヤツは10時半〜、コーヒー、86％チョコ、73％チョコ。　昼食は12〜13時、緑茶、煎り大豆、落花生、プロテインバー(ウェファーバニラ)、卯の花クッキー、コーヒー、ドライフルーツ。　オヤツは14時50分〜、コーヒー、プチ

続きを読む