朝食は9時〜、白湯、柿。85％チョコ、プロテインバー。　昼食は12〜15時、ミカン。キュウリのぬか漬け、豚しゃぶ(モヤシとキャベツ)。　オヤツは15〜17時、85％チョコ。サラダ煎餅。　夕食は17〜20時、ミカン、柿。すき焼き風の鍋、キュウリのぬか漬け、白

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