朝食は8時〜、白湯。ミカン。　オヤツは10時半〜、コーヒー、プロテインバー。　昼食は12〜13時、緑茶、ミカン、落花生、煎り大豆、プロテインバー(ベイクドビター)、ミックスナッツ、ドライフルーツ。薩摩芋。　オヤツは14時50分〜、コーヒー、85％チョコ

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