朝食は10時〜、白湯。柿。豆乳ヨーグルト(アボカド、蜂蜜、オリゴ糖、レモン汁、ココアパウダー、プロテイン)。人参炒め。　昼食12〜14時、ミカン。ケーキ(市販のスポンジケーキ、生クリーム、モッツァレラチーズ、メープル風シロップ、アーモンドプードル

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