朝食は8時〜、白湯。緑茶。86%チョコ。 オヤツは10時半〜、コーヒー、プロテインバー。 昼食は12〜13時、ほうじ茶、煎り大豆、落花生、プロテインバー、リンゴグミ、豆菓子、全粒粉ビスケット、コーヒー、ドライフルーツ。 オヤツは14時50分〜、コーヒ
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