ジキルとハイド

　朝食は8時〜、白湯。緑茶。86％チョコ。
　オヤツは10時半〜、コーヒー、プロテインバー。
　昼食は12〜13時、ほうじ茶、煎り大豆、落花生、プロテインバー、リンゴグミ、豆菓子、全粒粉ビスケット、コーヒー、ドライフルーツ。
　オヤツは14時50分〜、コーヒー、73％チョコ×2。
　夕食は18〜22時、リンゴゼリー。鶏胸肉、おこわ弁当、鶏レバー、サラダ太巻き、煮カボチャ。緑茶、ずんだ餅。レンチンじゃが(塩、モッツァレラチーズ)。胡麻とドライデーツ入りのそば粉クッキー。緑茶、チーズサンドクラッカー。

　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ2時頃就寝。8時起床。
　8時半〜17時半まで仕事。
　株の様子見。
　Wi-Fiを使える場所へ寄る。
　ピッコマ読書。
　ABEMA視聴。
　そば粉クッキー、ゼリーを作る。
　小説。
　ストレッチとマッサージ。
　
　
　二度寝から覚めたら8時07分。いつもなら、慌てて玄関へ向かっているような時間だ。
　雨降りだし、派遣元へ遅刻のお知らせをした。遅刻確定となれば、もう焦る必要がない。朝食を取りたくもなる。新調した雨具を広げて具合を見たくもなる。
　30分ほどの遅刻。
　
　油によって、軍手のゴムっぽい部分が急速に劣化するのを防ぐべく、昨日と今日は洗剤を少しつけて、その後しっかり湯で洗いだ。
　軍手についていた黒い汚れが、手にべったり。軍手を洗った後、手も洗った。
　ゴム手袋は鞄に用意してある。今の軍手に限界が来たら、ゴム手袋を使う予定。　
　
　
　朝っぱらからヤラカシタ気分をYou Tube動画で切り替えたくて、「労働廃絶論」や「ソクラテスの弁明」を流し聞き。同じ人が朗読して、動画を上げてくれているらしいことに、今さら気づいた。
　他にどんな動画を上げているのか、ちょっと見てみた。「ジキルとハイド」を聞いてみた。
　これまでに何度も聞いた2作品では気にならないばかりか、良い味と感じられていた部分が、今回の作品では気になった。論文を淡々と読み上げるようなタイプは、今回の作品に向かないようだ。
　
　
　株は、まあまあだ。
　
　
　夕食後に、そば粉入りのクッキーを作った。明日の昼食として、職場へ持って行く予定。