散歩

　朝食は10時半〜11時、ボディウイング(コーヒー、水、アーモンドミルク、シナモン)。
　昼食は12時半〜13時、煮物(大根、コンニャク)、カレーライス(玄米)。ほうじ茶、豆乳おからクッキー1。
　16〜21時半、ほうじ茶、黒豆ミックスナッツ、一本満足プロテインバー(ベイクドキャラメル)、グミサプリ。豆乳おからクッキー1。
　夜食は23〜23時半、煮物(大根、人参、コンニャク、油揚げ)、豆腐。
　0時半、リンゴ酢炭酸割り。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　水音を聞きつつ1時半就寝、9時半起床。
　Youtube視聴。
　Wi-fiポイント稼ぎ。
　階段昇降運動、日向ぼっこ。
　猫を撫でる。
　アプリゲームで遊ぶ。
　ABEMA視聴。
　Wi-fiを利用できる場所まで散歩。
　ピッコマ・マガポケ読書。
　23時、日記投稿。
　
　
　今朝の夢は覚えてない。
　目が覚めたら、ポイントを稼ぐたの広告動画(通信速度・低速)を再生させつつウトウトする。
　猫が構ってほしそうにコチラを見ている。
　
　
　ABEMAで「ジョーカーゲーム」とか言うものを1話から視聴。
　人の顔と名前を覚えるのは苦手だ。
　
　
　午後、自転車にまたがり、近所のショッピングモールに出向いた。
　空気を入れたばかりの自転車は快適。主な用事は、ゲームアプリをポチってポイントを稼ぐこと。
　長時間似たような姿勢で椅子に座り、スマホをポチポチすると、首や肩がこるし、頭も痛い。
　
　
　
　今日は「なろう」に殴り込みを仕掛けて、61週間目だったか。
　ログインして生存を知らせる挨拶、月1くらいにやっていたこともあったが、昨日は忘れていた。読む人がいるのか知らんけど。
　
　
　弟に紹介コードを貰ったアプリ、放置記録更新中。JPYCも保留。
　
　夜57.1、25.4、5、28.4、1251、28、23.2。
　そうだったら良いのにな〜〜。