朝食は10時、緑茶、バナナ蒸しパン(ココア、ブルーベリー)、バナナ豆乳カスタード(オリゴ糖)。
昼食は12〜13時、バナナペースト(オートミール、豆乳ヨーグルト、冷凍ブルーベリー)。キュウリ漬け物、刺し身ゆばコンニャク、豆腐サラダ、釜揚げしらす、炒飯。
18時、緑茶、手作りクッキー(安納芋あん、ソイプロテイン、すり胡麻、コーンスターチ、米粉、米油、豆乳、塩)。
夕食は18時半〜21時、中華風肉野菜炒め、シメジとオクラの味噌汁、炒飯。バナナ蒸しパン(ココア、ブルーベリー)。チョコレート。
今日やったこと・出来事
水音を聞きつつ1時半就寝、8時半起床。
アプリゲームをポチる。
猫を撫でる。
ベランダ菜園の水やり。
猫ブラッシング。
バナナおやつ消化に励む。
ピッコマ読書。
花火を見る。
日記投稿。
今朝の夢は、「戦隊大失格」の影響でバトルものだった。
顔を洗って、トイレを済ませ、朝食バナナ。純度100%バナナペーストを食べるなんて、姉にできても、私には無理だ。
だけど、バナナの繊維質が茶色くなったのを見ていると、それが虫のように見えてきて嫌だ。と言うのは同感である。そういう寄生虫が世の中には存在するらしいからな。
もう少し、見た目も味も良いバナナ料理に作り替えないと、姉も限界が近いようだ。
最終的には、見た目でも味でも食感でもバレないよう、カレーに潜ませようと思う。
朝食の生味噌汁の具材は、またフリーザーバッグに大根と生姜のおろしを入れて、波型に折りたたみ、冷凍した後でバキバキに割っておかなきゃ。
バナナを片付けたいし、キノコを刻むのも、明日で良いかな?
先週、リビングで「スノウボールアース」を13話まで視聴した。
人間の視線に晒されると上がり性を発生させるコミュ力が壊滅的に終わった主人公、オネエっぽい喋り方の高性能AIを搭載したロボ、一度聞いたら忘れられないようなネーミングセンスのハゲ鳥、承認欲求でネジ曲がっちゃった日本人離れした顔のオッサン軍人。
気になる点を挙げればマジで切りがないけど、楽しめた。
ピッコマ・マガポケ読書。
ダウンロード済み「獣医さんのお仕事(以下略)」1巻を読んだ。
セリフ・地の文が多めで読むのがシンドイ。
他、「豚レバー」の無料で読めるところまで一気読み。
幼気な少女に変態発言をするかも知れない「豚さん」の地の文は、決して読み飛ばしてはならない。読者の一人として、アウトな発言が漏れ出ていないかを徹底的に監視する義務がある。
ライバル「許嫁」の目には、鏡には何が映ったのか?
あと、「戦隊大失格」。
主人公と、その正体を知った同期、2人は仲良くなったようだ。アクセルをベタ踏みしたような愛に戸惑っているようだが、「グリーンさん」も後輩らの成長を瞬時に見抜いたようで、ほっこり嬉しい。
以前に登場した「ぽつんと一軒家」に住んでいた母子は、「現グリーンさん」の妻子ではなかったようだけど、個性豊かな若者たちの成長を見守り、促す。お兄さんの姿って良いわ。
他、「シャンフロ」は明日、散歩に出た先でWi-fiを利用して読む。
8月の目標・スケジュール。
0〜2時就寝、7〜10時起床。
朝は生味噌汁。
お楽しみ昼食とオヤツ。
夕食は低カロリー。
シャワー後、リンゴ酢炭酸割り。
就寝前、ゆるふわマッサージ。
やること・やらないことリスト。
シェア食品と専用食品が混ざらないよう、保存場所を別々にする。
自分が食べないものは買わない。
想像するのは自由。そして、プライスレス。
明日は、安納芋あん羊羹を作り、バナナおやつを食べ、人参炒めを作って食べる。
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