散歩

　朝食は10時半、生姜・大根おろし味噌汁。
　11時半、リンゴ酢ジュース、混ぜご飯握り飯(焼き海苔)。ミックスナッツ、グミサプリ。
　昼食は13時半〜14時、生姜たっぷり肉玉葱うどん、ホウレン草と卵焼き。
　16時、グミサプリ。
　夕食は19時半〜20時、小豆とサイリウムわらび餅(小豆粉末、甜菜糖、塩、寒天粉)。
　23時半、ボディウィング(ヨーグルト、水、冷凍ブルーベリー)。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ1時半就寝、10時起床。
　Youtube視聴。
　ベランダ菜園の水やり。
　猫ブラッシング。
　薬局で買い物。
　Wi-fiを利用しつつマガポケ読書。
　23時、日記を投稿。
　
　
　今朝の夢では、脱出系の推理ゲームをしていた。豆電球が出てきたのは、ジブリパークの「アリエッティ」の家で巨大電球を見た影響かな。他に覚えているのは、「ルパン三世・愛のダ・カーポ」が謎解きに関係したいたこと。
　
　今日の「起きてますアピール」は、なし。
　
　
　食後、薬局で買い物をして、Wi-fiを利用しつつAmazonを眺める。665ポイントが今月末で消滅するらしい。
　
　
　ピッコマ・マガポケ読書。
　ダウンロード済み「暴君を手なづけて(以下略)」の1〜2巻。
　前編カラーは珍しいけど、カラーじゃないと伝わりづらい部分があるから、そのせいかな。
　
　他、「K-9」の続きを読む。
　イケメンを鑑賞して楽しめば良いのだろうか。
　
　
　
　58.3、24.8、5、28.4、1271、29、23.7。