買い物

　朝食は11時半、リンゴ、黒豆あずき茶。ボディウィング(カフェオレ2、湯)、ホットケーキ、ダークチョコレート(イチゴ)、ミックスナッツ。
　昼食は14時半〜15時、モヤシたっぷり中華風スープ。
　16〜16時半、黒豆あずき茶、ソイプロテインとサイリウムわらび餅(抹茶、甜菜糖、きな粉)。
　夜食は18〜18時半、黒豆あずき茶、焼き鯖、新玉ネギ、味噌汁、米(梅干し)、納豆、焼き海苔。
　20〜20時半、野菜ジュース。カットスイカ、キャラメルくりーむパンプキン。
　22時、グミサプリ。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ3時半就寝、11時起床。
　Youtube視聴。
　猫を撫でる。
　「Dr.STONE」視聴。
　Wi-fi利用できる場所へ散歩。
　ピッコマ、マガポケ読書。
　買い物。
　23時、日記を投稿。
　
　
　今朝は夢の中で何をしていたのだっけ。
　
　目を覚まして寝室を出て、顔を洗って、トイレと体重測定を済ませて朝食。
　今日は、最後まで残して置いたリンゴを生のまま食べてみた。スイーツを作るには丁度良い味がした。
　
　
　
　夕食後、散歩。
　先週、モバイルバッテリー2代目を注文購入したけど、その後値下がり商品を見せつけられるアルアル発生している。
　MOTTERUアーモンドミルクは、朝早くから夜遅くまで外出したい時に向いている。すぐ帰る予定で外出する時は過剰な重みだ。
　
　
　ピッコマ、マガポケ読書。
　今日はダウンロード済み「転生したら皇帝でした(以下略)」を読んでみた。
　自らの状況を把握しようとする主人公の独白が多いから、情報が多位という理由で読みづらさはある。
　細かい部分は飛ばしながらでも、やる気のある主人公を生ぬるく見守っても良いかなと思っている。だけど、これから次々に重要な登場人物が増えたりしたら嫌だな。名前を覚えられないわ……。
　
　他、「ファイナル転生(以下略)」を読んでみた。
　主人公が過去生で出会った豪華なオールスターが、助っ人として召喚(再登場)したまでは良い。無期限の共同生活が始まるとこまで読んだら、あとは何を楽しめというのか？
　
　
　手作りスイーツ・作り方メモ
　
　・わらび餅(抹茶・あずき風味)
ソイプロテイン：約60g
サイリウムン：約10g
黒砂糖：約15g
抹茶：約10g
あずき粉：約10g
水：約600ml
　600W4分レンチンして、冷蔵庫。
　
　
　・ガトーショコラ風の何か
ココアパウダー：約60g
ボディウィング・キャラメル：約16g
アーモンドプードル：約15g
サイリウムン：約2g
シナモン：適当
塩：ひとつまみ
卵：1個
野菜ジュース：適量
　500W1分半レンチンして、冷蔵庫。
　
　
　・手作りアイス
ボディウィング・ヨーグルト：約20g
甜菜糖：約15g
米粉：約5g
サイリウム：約5g
クエン酸：約5g
塩：ひとつまみ。
豆乳：約200ml
　ボディウィング・クエン酸以外を混ぜて600W2分レンチンして更に混ぜ、冷めたら2つを混ぜて冷凍。
　
　
　
　今日も生きているのだから、大成功。
　これ以上ないくらい完璧。
　57.7、29.4、5、27.3、1246、31、23.4。