アニメ観賞

​　朝食は11時、ボディウィング(カフェオレ2、湯)、くるみパン、チーズ。目玉焼き、ブロッコリー、コーン。パネトーネ食パン。
　昼食は11時半〜13時、ソイプロテインと豆乳とサイリウムの手作りアイス(オリゴ糖、抹茶)。バナナ。　
　14〜15時、ソイプロテインと豆乳とサイリウムの手作りアイス(シナモン、黒砂糖)。あずき茶、ミックスナッツ、ダークチョコレート(イチゴ)1。
　夕食は18時半〜19時、あずき茶、油揚げグリル焼き(葱、生姜)、ホウレン草と人参の白和え風な春雨サラダ、チクワとワカメの味噌汁、白米。あずき茶。
　23時、あずき茶。グミサプリ。
　
　今日やったこと・出来事
　アファを聞きつつ2時就寝、11時起床。
　Youtube視聴。
　猫を撫でる。
　ABEMA視聴。
　ベランダ菜園の水やり。
　猫のブラッシング。
　ピッコマ、マガポケ読書。
　日記投稿。
　
　
　夢の中で何をしていたか知らないが、寝床からトイレを往復する回数は減った原因は、水分摂取量が減ったことと関係あるのだろうな。
　
　そろそろ寝床を出てトイレに行こうかと思ったのが、11時を過ぎだった。
　その後、体重計で変化をチェック。朝食。
　
　
　ピッコマ、マガポケ読書。
　今日は「シャンフロ」。
　次回は、いよいよ主人公の出番か。ヒロインちゃんとヒロインちゃん姉に、いいトコ見せるチャンスだね。
　
　
　5月の目標。
　就寝時間を23〜8時に保つ。
　節約と減量を兼ねて1〜2食の置き換え。
　姿勢改善、階段昇降、腹式呼吸。
　株取引で遊ぶ。
　小説と漫画を制作する。
　
　実行できてない部分はあれど、追々。
　
　57.8、28.5、5、27.5、1251、30、23.4。
　58.5、27.4、5、27.8、1266、30、23.7。
　一日中ダラダラゴロゴロしていればこんなもんよ。
　
　
　
　想像するのは自由。そして、プライスレス。