衣替え

　朝食は10時、炭酸ジュース、カレーライス、Bセット(茹で卵、ソーセージ、シナモンロール)、烏龍茶、紅茶。
　昼食は13時半〜17時、しらぬい。一本満足プロテイン(ホワイト)、ダークチョコレート(イチゴ)、ヌガー。
　夕食は19時半〜20時、白菜の味噌汁(絹豆腐)、米(梅干し、納豆)。
　22時半、グミサプリ。
　
　今日やったこと・出来事
　アファを聞きつつ4時就寝、8時半起床。
　猫を撫でる。
　イケアでモーニング。
　キンブルを散策。
　Wi-fiを利用できる場所に移動。
　ピッコマ、マガポケ読書。
　日記投稿。
　ストレッチ、腹式呼吸。
　
　
　夢の中では、何をしていたのだっけ。今朝は忙しくしていたからな。久しぶりに視聴した「盾の勇者」が登場したかも知れないが、詳細内容は忘れた。
　
　顔を洗い、出かける支度。春の装い。
　そろそろ冬服を奥の引き出しにしまう時だ。春になると、新しい服を買いたくなるのよな。その前に、在庫を確認して、自身の体型を確認しなければ。
　
　
　父と出かけた先はイケア。日曜日に出向くのは今回が初。
　駐車場は1階も2階も満車。店内を行き交う客の数はもちろん多いが、ホットコーヒーを飲むために並ぶ客の列が1.5倍ほど長い気がする。
　紅茶が美味でした。
　
　
　ピッコマ、マガポケ読書。いろいろ。
　
　
　
　今月の目標。
　寝る時間と環境を確保。
　節約と減量を兼ねて1〜2食の置き換え。
　下腹と腰回りのストレッチ、腹式呼吸。
　株取引で利益を出す。
　Geminiに小説の続きを要求する。
　小説から漫画化を目指す。
　
　
　朝は、ボディウィングかKorede。
　昼は、ボディウィング。
　間食は、ダークチョコレート、グミサプリ、ミックスナッツ、果物。角餅。
　夜は、魚と野菜、米と味噌汁を食べる。
　夜食は、グミサプリ。
　
　
　
　想像するのは自由。そして、プライスレス。