おかし

　朝食は7時、完全食TOKYO(抹茶風味、素美人、抹茶パウダー)。
　10時半、緑茶、ダークチョコレート(イチゴ)。グミサプリ。
　昼食は12〜13時、緑茶、ダークチョコレート(イチゴ)、ゼロバー(紅茶)。グミサプリ。じゃばら飴。
　15時、緑茶、ダークチョコレート(イチゴ)、グミサプリ。
　17時、緑茶、73%チョコ、グミサプリ。
　夕食は20〜21時半、緑茶、ミニトマト、キュウリ(マヨ)。Korede(きのこチーズ味、もち麦玄米雑穀、冷凍シメジ、新玉、チーズ)。湯葉寄せ豆腐(醤油、ワサビ)。
　23時、冷凍ベリー、炭酸水。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ0時半就寝、7時起床。
　Youtube視聴。
　猫を撫でる。
　8時〜17時10分まで、休憩を挟みつつ労働。
　株の様子見。
　Wi-fiを利用できる場所に寄り道。
　ピッコマ、マガポケ読書。
　23時、日記を投稿。
　マッサージ、ストレッチ。
　
　今朝の夢については、何も覚えていない。
　
　アラームが鳴る1時間程前に目を覚まし、Youtube動画を聞きつつゴロゴロして二度寝。
　夜勤帰りの妹が顔を洗っている音を聞きつけ、先にトイレを済ませた。しばらく立て篭もりされると、支障をきたし兼ねないもの。
　トイレを出ると、長毛種が廊下で待っていた。せっかくだから、尻尾を足の指先でチョンと踏んでみたり、チョッカイを出す。
　ノコノコとリビングまでついて来た長毛種を抱っこして撫でる。
　朝食は、冷蔵庫で保存しておいた水。昨夜のうちに60度の湯で出して、一晩冷蔵庫で冷やした緑茶を水筒に入れた。
　
　
　自転車出勤。10分前に駐輪場へ到着。
　しかし、朝の自転車移動でも汗ばむから、着いた直後は、団扇か扇子が欲しくなる。
　
　今日も独りだけ離れた場所で、黙々と組立て作業。
　ちょっと寂しくもあるけど、イヤホンに集中できる利点もある。話しかけられても、高確率で反応できないけど……。
　
　今日の昼休憩時、いつものように駐輪場へ向かった。そこへ派遣元の社員さんが押しかけてきた。
　お昼は食堂で食べているかと確認されたのは、派遣先に通い始めた頃ぶりだから、半年ぶりとも言える。
　何だかんだで今週は食堂を利用していない。
　風邪に似た体調不良。弁当の用意が面倒。鉄分貧血で階段上がるのもシンドイ。人目のない静かな場所が好き。
　プロテインバーを噛じるために食堂まで移動するのも、ロッカーまで移動するのも、やってらんないのよな。
　
　要件は、退職書類に日付と住所と名前を書くことと、保険証の返却に関しての打ち合わせだった。
　
　
　
　株は、「シェアテク(3989)」を買い足し、10円上がったところで売却。これを繰り返せば含み損を減らせるはず。
　他、「DD(3073)」も買い足したけど、これも今日は値下がっていた。
　
　
　
　寄り道してWi-fiポイントを稼ぎつつ、ピッコマとマガポケ読書。
　今日は「亜人」。
　「IBM」の扱いに慣れているだけあって、「田中」カッコイイ。
　
　
　
　明日は、お世話になりましたお菓子を配る。
　脳内シミュレーションは何度かしたから大丈夫なはず……。
　
　
　
　今日も生きているのだから、大成功。
　これ以上ないくらい完璧。