新しい仕事

　朝食は7時、完全食TOKYO(チョコ、ココアパウダー、ソイプロテイン、豆乳)。
　10時半、緑茶、ダークチョコレート(イチゴ)。
　昼食は12〜13時、緑茶、弁当(ミニトマト、冷凍ブロッコリー、コーン、枝豆、無塩せきウィンナー、海老コロッケ、チーズ、もち麦と玄米、野菜ふりかけ)。ミックスナッツ、ドライベリー。
　15時、緑茶、ダークチョコレート(シリアル&ナッツ、イチゴ)、グミサプリ。
　17時、緑茶、ダークチョコレート(イチゴ)。ミックスナッツ、いただきもの宝塚クッキー。
　夕食は20〜21時、新玉ねぎ炒め、絹豆腐、刺し身、焼き海苔、即席味噌汁、もち麦と玄米の芋ご飯。緑茶、フルーツタルト。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ0時半に就寝、7時起床。
　猫を撫で回す。
　ゴミ捨て。
　8時〜17時10分まで、休憩を挟みつつ労働。
　株の様子見。
　Youtube視聴。
　Wi-fiを利用できる場所に寄り道。
　ピッコマ読書。
　買いもの。
　23時、日記投稿。
　腕と脚のストレッチ、マッサージ、瞑想。
　
　
　就寝前は、長毛種の寝かし付けタイム。
　寝床に入った後、引き戸の影からコチラを見ている長毛種に手を伸ばし、やっと届く指先でコショコショする。
　控えめに言っても、至福の時間。
　
　6時半、アラームが鳴った。
　身体を起こしたら、今日の分のエネルギーをチャージすべく、長毛種を探す。少し前は、その辺をウロウロしていたのだが……。
　
　27分頃に玄関を出て、ゴミ捨てを済ませ、負担軽減のために徒歩出勤。
　
　
　今日は労働を始めてから、年末年始の休暇を除き、17度目の火曜日。
　契約期間の延長に承認したけど、この職場にワタクシは必要だろうか？
　10時過ぎに、流れ作業と組み立て作業を終えて、移動。
　上司に確認もせずエアー作業を始めるくらい定番になっていたけど、その場所は誰かが使用中のようで、とても中途半端な状態で放置されていた。
　仕方なく、上司に相談。誰が何の仕事を教えるかで、ちょっと確認が必要らしい。上司と先輩方がバタバタし始めた。
　帰りたい……。
　
　これまで関わりのなかった人のところへ誘導され、先週月曜日に使用した作業机の上に、仕事道具と部品が用意された。
　コアの組立作業が本日のメインらしい。
　この作業机の椅子は、クッションがあるのよね。エアー作業机の椅子は、硬いんだ……。
　
　
　
　株は、値下がった「DD(3073)」を買った。
　他、「シェアテク(3989)」と「MAXIS(1593)」を売却。「INV(8963)」は見るだけ。
　
　
　
　帰りはWi-fiを利用しつつピッコマ読書。
　今日は、「モブ(以下略)」の続き。
　身の危険を感じた主人公が、やむを得ず二人目の美女を召喚。着々とハーレム化へ……。
　
　
　スマホで日記の下書きを編集し、ブラウザ経由で投稿する。
　
　
　
　今日は、平日朝の置き換えダイエットを始めて、18度目の火曜日。
　朝食は、完全食TOKYO。
　昼食は、冷凍野菜の詰め合わせ弁当。だけど、明日と明後日は職場の食堂を使用できないから、立食い。プロテインバー(ダークチョコレートとゼロバー紅茶味)。ミックスナッツ、ドライベリー。チーズ、おさかなソーセージ。
　間食は、プロテインバー(ダークチョコレート)を一欠片、グミサプリ。
　夕食は、主菜、汁もの、もち麦と玄米。
　
　
　今月の18日は、「お豆腐工房いしかわ」に行って、可能であれば、きらず揚げを全種コンプリートする。
　28日は、どこへ行こうか。GUとか、ワークマンかな？
　通勤時に履いているブーツは冬用だし、春夏用のスニーカーが必要。