朝食は9時半〜10時、コーヒー、完全食TOKYO(抹茶、豆乳)。
昼食は13〜14時、コーヒー、王林、ブロッコリー、クルミパン。ミカン。なんばん従来。
15時半〜16時、ミックスナッツ、73%チョコ。
夕食は19〜19時半、焼き鮭、梅干し、ナメコとワカメの味噌汁、もち麦入りご飯。
〜22時半、寒天ゼリー、冷凍ベリー。
今日やったこと・出来事メモ。
アファを聞きつつ1時就寝、9時起床。
猫を撫でる。
Youtubeを視聴。
ベランダ菜園の様子見しつつ日光浴。
ネットショップを眺める。
ピッコマ読書。
洗濯物を干す。
TVで「薬屋」を視聴。
寒天ゼリーを作る。
23時、日記を投稿。
腕や脚のマッサージ、ストレッチ。
今朝の夢は、何だったのだろうね。
9時頃までゴロゴロして、寝転がったままYoutube動画を参考に、巻き肩ストレッチ。身体を起こして、長毛種を撫でた。
顔を洗い、トイレに向かう。長毛種が入って来た。抱っこして撫でる。
9時過ぎだし、リビングで朝食。
今日は、久しぶりに天気の良い週末だし、長毛種も外に出たがっているようだから、ベランダに出る。
100円ショップで買ったマットを敷いて、胡座をかいたり、うつ伏せに寝転んだり、踝から下、特に足裏をこんがり焼く作戦。
ベランダ菜園について、葱は元気そう。
タイムは元気を取り戻したようだが、レモンバームは完全に干からびている。バジルは、春になれば何度でも復活するだろうから、放置で問題なかろう。
今日は、服選びに悩む女性の味方「overE」を見てみる。「nissen」のグラマーサイズと比べても、お高い気がする。特別仕様の服が高いのは仕方ないよな。
その後、「ZARA」も見たけど、特別仕様服の一覧は存在しない。色違いを探すのも不便。
服のサイズは最重要だ。ドラム缶のように太って見えるのも避けたいが、肉感たっぷりピチピチ下品な服を着ては外出できない。
探しているのは、この先の5〜10年着られる服。布地がゴワゴワで重いとか、シャカシャカ素材で薄っぺらくて安っぽいとか論外。ワンシーズンでビロビロに伸びたり、毛ダマだらけになったりで着られなくなるのとか、多いよな。
弟に譲った紅茶味のゼロバーについて、後日食べた感想をLINE経由で知ることができた。
弟は、パサパサに乾燥していて、ちょっと食べづらいけど、味は良いと言っていた。
来週中に、買い溜めしたベースブレッドが尽きる。そのベースブレッドよりも安くて美味しければ、それで満足さ。
リビングのTVで「薬屋」の最新話を母と視聴した。
避暑地で2人切り。コレは、まさかAの予感か……?
父方の祖母も、「タイタニック」とか「仮面の男」とか、大好きだったものな。歳を取ると、恋愛モノを欲するようになるのだろうか?
明日は、22時までに出勤準備を済ませて、寝床に入り、23時からガッツリ寝たい。
ログインしてコメントを確認・投稿する