仕事納め

　朝食は7時、完全食TOKYO(桃、カスピ海ヨーグルト、炭酸水)。
　10時半、緑茶、86%チョコ。
　昼食は12〜13時、緑茶、煎り大豆、ミックスナッツ、ドライフルーツ、ベースブレッド(こしあん)、チーズ。
　15時、緑茶、寒天のお菓子。
　夕食は17〜19時半、緑茶、グミサプリ。肉とシメジとモヤシ炒め、即席のワカメ味噌汁(薩摩芋)、雑穀入り麦ご飯。
　〜23時、リンゴ酢寒天ゼリー、冷凍ベリー。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　睡眠音源を聞きつつ1時就寝。7時起床。
　猫を撫で回す。
　7時50分頃、職場に到着。
　8時〜17時10分まで、休憩を挟みつつ労働。
　株の様子見。
　Youtube視聴。
　ピッコマ読書。
　日記投稿。
　マッサージ、ストレッチ、ポジティブ瞑想。
　
　
　今朝の夢は、どんなものだったかな。
　
　5時前に目を覚ました。冬用の敷布団カバーと冬服の中に突っ込み、有線イヤホンを経由してYoutube動画を聞き流していたスマホの熱が凄い。充電の減りも凄い。
　それでも、ウトウトゴロゴロを続ける。
　
　6時半頃、隣の寝床に黒猫が寝ていた。長毛種は誰かしらに構ってもらいたそうな素振りでソワソワしている。
　一方、スマホはバッテリーに負担をかけた反動だろうか？　ついに5%を切ったから、6時40分過ぎ、充電のためにリビングまで移動。すぐ寝床に戻った。
　手を伸ばして猫を撫で、それから寝床を出て、トイレに行く。長毛種が入ってきた。
　顔を洗い、朝食の完全食をいただく。
　
　ゴミ捨ては、他の住人に任せよう。
　妹は夜勤から帰って寝床に入ったばかり、姉は昨夜から喉が痛くて朝は微熱。母は足腰に不安を抱えているけれども、どうにかしますでしょう。たぶん。
　
　
　50分頃に職場の前に到着。
　
　今日は、濃いめの緑茶とチーズとクルミがあるから、ベースブレットの「こしあん」を食べた。美味い。
　デザートみたいに甘い種類が多いから、来月はプレーンを多めに買って、自分でアレンジして食べる予定。
　しかし、契約期間は1月末で終わる可能性もある。仕事が一区切りすれば、歯科の通院も一区切り、ベースブレッドも一区切りだ。
　ダイエットを一区切りする気はないけど、コスパ的に「完全食TOKYO」を優先したい。
　
　
　
　株は、「DD(3073)」の買付予約を出した。
　他、控えめな値動きの「シェアテク(3989)」を売却。年始の大幅値上げとか、全然期待してないからね。
　
　今月は、
　松井で源泉徴収749円、譲渡損益15300円。
　SBIで譲渡益税？　実現損益4900円。
　
　総資産が今の10倍あれば、1ヶ月で約20万を稼げる事実に気づいてしまった。
　
　
　
　帰宅時、玄関には同居人のスリッパが3人分キッチリ並んでいた。
　どこへ遊びに行ったのかとボヤいていたら、長毛種が出迎えてくれた。何時に出かけたか知らないけど、リビングの電灯は点けっぱなし。
　こんな時こそ、黒チビを撫でるチャンスだ。
　
　
　寄り道してピッコマ読書すれば、通信量を気にせず、サクサク読めるけど、その後に真冬の夜道を歩く羽目になる。
　
　そんなワケで、「ヘルモード」の続き。
　主人公たちのパーティーが、ついにS級ダンジョン攻略に挑むかと思いきや、国王命令で急遽戦場へ。
　出向いた先はエルフの国。エルフたちが「エルフ軍」とか言っていることに違和感を覚える。しかし、そうでない人も世の中に存在するようだ。
　
　
　
　約30分の使用で5%減る。
　そろそろ、スマホを新調する必要があるだろうか？　それとも、バッテリーだけ交換すれば解決するのかな？　
　明日から9連休だし、その間に様子を見ようかな。4時間のYoutube聞き流しが難しいなら、モバイルバッテリーを常に携帯する必要アリだ。
　弟に相談した後、次の出勤日までに必要なものを購入しようかな。
　
　
　3人は、21時頃に帰って来た。
　炊飯器の米の減り具合から察するに、外食して来たのだろうな。
　カラオケに行ったらしい。家電製品の店にも行ったらしい。
　明日は弟の誕生日だ。
　まさか、勤勉なワタクシを除け者にして、4人でカラオケを楽しんでいたのでは？
　
　
　
　ABEMAでアニメ最新話を視聴したい。
　夕食をたくさん食べたから眠たい。
　
　
　
　明日の朝は、緑茶と豆乳の残りを飲む。
　あとは寒天ゼリーを食べ、夜はナメコの味噌汁を作って食べる。
　
　野菜を買いに行きたい。
　
　ベランダで使う予定のレジャーマットは、まだリビングの片隅に保管している。
　明日はベランダに出て、マットの上でストレッチしたり、猫と日向ぼっこするかも。
　お昼、晴れていれば、公園を散歩するのも良いな。