初日

　朝食は7時、完全食TOKYO(抹茶、豆乳)。
　10時半、豆コーヒー。
　昼食は12〜13時、豆コーヒー、ベースブレッド(シナモン)、おさかなソーセージ。
　15時、豆コーヒー。
　夕食は17〜21時、ハリボー、73%チョコ。蜂蜜酢寒天ゼリー、冷凍ベリー。焼き餃子とモヤシ炒め、サニーレタス(ごまドレ)、ナメコの味噌汁、雑穀と玄米入り白ご飯(梅干しエキス、海苔ふりかけ)。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ23時半就寝、6時半起床。
　猫を撫で回す。
　7時、家を出発。
　7時40分、派遣先の駐車場に到着。
　株の様子見。
　Youtube視聴。
　17時10分まで仕事。
　ゴミ捨て。
　段ボールを回収所へ。
　日記投稿。
　夜道を散歩。
　ピッコマ読書。
　ABEMAを視聴。
　寝床でストレッチ、マッサージ、瞑想。
　
　
　今朝の夢でも、大冒険を楽しんでいたはずだ。何一つ覚えていないけど……。
　
　夜勤帰りの妹が布団に入ったのが、ほぼ6時だった。
　スヌーズ3回目も過ぎた頃、寝床を出た。リビングにいた長毛種を撫で、お供を連れてトイレに行く。
　
　
　週間天気予報の最低気温は確認していたから、予期できたはずのことだが、車のフロントガラスが凍っていた。
　エンジンをかけて、ポチッとして数分間待てば解決するが、初日くらいは余裕を持って出勤したい。急ぐとなれば、選択肢はコーヒーか野菜ジュースの2択だ。
　
　自宅から職場まで片道30分ほど歩くなら、朝の防寒対策は、もう少し考えた方が良さそう。手も冷えるし、耳が痛い。
　
　
　
　株は、「DD(3073)」の300株を売却。「シェアテク(3989)」は怖いくらい絶好調。
　
　松井で源泉徴収？　譲渡損益1700円？
　SBIで譲渡益税448円、実現損益2200円。
　
　
　
　労働なんて、いつぶりだろうか？
　出退勤カードに始まり、いろいろ覚えることは多いし、何をやっても他の人より時間がかかるし、上手くできないことだらけ。
　それが1日目というものだ。失礼ながら、人間の顔と名前を覚える余裕はない。
　椅子に座りっぱなしも、お尻に負担がかかるらしく、休憩時に立ち上がってみると、血行が滞っていたのを実感できた。
　昼休憩時、お日様が眩しく感じた。
　
　朝食の完全食ドリンクは、空腹感がなくてもお腹に入れられる点は良いね。
　昼食のベースブレッド1袋とソーセージ1本は、やっぱり少し物足りない。温かいスープを添えたい。それか、寒天ゼリーをドリンクにして持ち歩きたい。
　早寝早起き、お日様の下を30分の散歩、食べ過ぎを抑制しつつ、置き換え食で栄養バランスの改善、本格的ダイエットが始まった。
　
　
　帰宅時、リビングに夕食の準備が整っているなんてこと、期待はしていない。今日から出勤するだなんて、誰にも言ってないからな。ご馳走の準備がされていたら、むしろ怖い。
　それにしても、台所を母が占拠しているのに、貰い物らしきサニーレタスを洗って仕分けしているだけで、オカズを作っている気配はない。
　だから、朝の定番メニューである寒天ゼリーを食べ、空腹を紛らわせることにした。
　サニーレタスの森が運ばれてきた。
　別に良いのよ。キッチンを使わせてもらえるなら、材料は買って来てあるのだから……。
　
　
　
　ピッコマ読書。
　今日も、ダウンロード済みの「あっ、次の仕事(以下略)」の続き。
　
　あと、「魔術師クノンは(以下略)」の続き。
　
　
　ABEMAでアニメ最新話を視聴する予定。
　
　
　
　歯の詰め物は、外してから25週間くらい経つらしい。
　マイナカードと保険証が合体したものを派遣会社で用意してもらえるそうだから、それまで仕事を続ければ、歯の治療を再開できる。
　
　
　手足の皮膚が剥がれる現象は、足の指先にまだ残っている。それはそうと、肌の乾燥が気になる季節だ。
　
　
　スマホで日記の下書きを編集し、ブラウザ経由で投稿する。
　
　
　
　明日は、完全食TOKYO(桃)を試飲するかもしれない。　
　昼は、ベースブレッド、COMP、おさかなソーセージ。
　夜は、豆腐と白菜を使ったオカズ、味噌汁と雑穀玄米を食べるかも。