買い物

　朝食は12〜13時、コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ。リンゴ酢寒天ゼリー、冷凍ベリー。葛饅頭。
　昼食は14時半〜15時半、昨日の味噌汁、厚切りカレイの弁当。コーヒー、73%チョコ。
　17〜18時、ルイボスティー、85%チョコ、おからだから。73%チョコ。
　夕食は20〜21時、キムチ、豚生姜焼き、ヤゲンナンコツとモヤシ炒め、雑穀入り玄米。
　23時、リンゴ酢寒天ゼリー。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ3時半就寝、10時起床。
　Youtubeを視聴。
　猫を撫で回す。
　ピッコマ読書。
　株の様子見。
　玄米を炊く。
　ベランダ菜園の水やり。
　長毛種猫のブラッシング。
　Wi-fiを利用できる場所まで散歩。
　ピッコマ読書。
　買い物。
　ABEMAでアニメを視聴。
　日記投稿。
　マッサージ、ストレッチ。
　
　
　今朝の夢は、どんなものだったかな。
　
　目を覚まし、時間を確認すると10時半。
　茶トラが、ニャンニャン鳴きながら我が寝床の枕元まで来たから撫でた。夜勤帰りの妹が寝ているからな。
　
　寝床を出てトイレに向かった。のこのこ入って来た長毛種を撫でた。
　
　顔を洗って、リビングで朝食。
　
　
　ピッコマ読書。
　今日も「キングダム」の続き。
　姉から指摘されていたように、「進撃の巨人」と良い勝負ができそうな絵柄と画力だ。その点について、擁護する気はないけど……。
　アニメ版では、極彩色の衣に身を包んだ顔の濃いオッサンたちに、胸焼けしてしまいそうだった。それと比べれば、TV画面いっぱいの顔面ドアップに悩まされる心配がないだけ、漫画版がいくらかマシなのよな。
　カッと開かれた目を見ているだけで、見ている側の目が乾きそうなのよ。マジで。
　
　
　
　株は、「INV(8963)」と「ポラリス(3010)」を買って売却。値が下がった「アイスタ(3660)」の買い注文を出した。
　一方、「DD(3073)」と「シェアテク(3989)」は、買い注文よりも上の方でウロウロしている。
　
　松井で源泉徴収0円、譲渡損益0円。
　SBIで譲渡益税488円、実現損益2400円。
　
　
　
　毎週水曜日はベランダ菜園の水やりの日。
　自分で決めたルールだ。
　
　ハーブ類の中で一番か弱いカモミールは残念なことになったが、バジルは元気だ。
　ジャガイモの芽も、１つは元気。
　
　
　19時過ぎに家を出発。
　歩いて移動。買い物をした。　
　
　
　
　明日の朝はコーヒーを飲み、煎り大豆とミックスナッツを食べる。
　夜は、玄米を食べる。
　
　明日の午後は掃除機で床掃除をして、夜道を散歩したい。