インセイ

　朝食は10時〜、リンゴ酢水。
　昼食は11〜12時、肉野菜のせ饂飩。飛騨牛入りかもしれないコロッケ。豆乳ヨーグルト(蜂蜜、バナナ、冷凍パイン、イチゴ)。
　オヤツは14〜17時、ミックスナッツ、オレオの入ったマックシェイク。紅茶、ココアクッキー。
　夕食は18〜19時、胡瓜の漬物、煮物、豚角煮、肉野菜炒め、雑穀入り玄米、苔の味噌汁。
　19〜20時、紅茶、ココアクッキー。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　潜在意識書換音楽を聞きつつ寝る。
　検査を体験しに行く。
　小説制作。
　YouTubeで耳学。
　生の豚肉、魚、モヤシを調理する。
　ベランダ菜園の水やり。
　Wi-Fiを使える場所まで移動。
　脚痩せストレッチ。
　24時に就寝。
　
　
　熱を出した姉の検査結果がアレだそうで、同居中の家族も検査してもらいに行こうという話になってきた。しかし、最近誰かが購入した20秒で計れるオムロンの体温計は、正確ではない気がする。
　感染したって命の危険は低い。そう思うと、姉を隔離して生活するのは、費用と労力に対して得られる効果の採算が合わない。それに、濃厚接触者の一人であり、居候の身では拒否権がなく、母と妹と3人で出かけると決まった。
　お盆が始まる前、出勤時と退勤時に、サーモカメラみたいなもので体温を計測していた。それよりも、1度近く高く表示されているのだ。
　風で熱を出したことは、遠い過去に何度もある。その時の体験を思い返してみても、熱が出ている実感は微塵もない。
　医療関係の仕事をしている人は、誰も忙しいだろうし、病院は嫌いだ。
　
　朝食前に計った結果は、36.9度。病院の駐車場に着いた時の体温は、36.7度。
　職場に設置されたカメラに顔を近づけて計るタイプでは、高くても35.5〜36.5度が平常時の体温。
　
　結果は陰性。その場合、検査キットの料金は負担することになるらしい。今日は陰性でも、明日は陽性になる可能性もある。予約するか聞かれた。
　ちょっとの熱や咳を理由に、病院へ押しかけられると、医療関係者の負担が凄いことになるからね。当然といえば、当然。
　
　帰り、マックのドライブスルーで、ほろ苦スイーツ。嫌いではないけど健康に悪そうだから、わざわざ自腹購入しない。
　
　夜は、モヤシ2袋、野菜ミックス1袋、豚肉の薄切りをサッと茹で、しゃぶしゃぶサラダを作った。鮭をグリルで焼いて、しゃぶしゃぶサラダと同じく冷蔵庫へ。
　モヤシ1袋、野菜ミックス1袋、味付き豚肉で、肉野菜炒めが完成。台所を通る通行人が摘み食いして行き、硬い肉だと言われた。
　味噌汁の具は、映画「剱岳、点の記」でおなじみ、「コケジル」に入っていた平茸。ぷるっと柔らかくて美味しかったよ。
　
　明日は、青リンゴを味見して、ふわふわの白い「はんぺん」を食べたい。いつもは煮物や味噌汁の具に入れているけど、チーズを乗せたりして焼いても美味しいだろうか。
　
　
　テレビで「ソニック」の映画版が放送されているようだけど、ゲームボーイで遊んだことのある「マリオ」、友達の家で観戦した経験のある「ドンキーコング」や「カービィ」以上に知らない。
　どちらかと言えば「音速のソニック」が好きだ。